湿疹，多急性发作，因久拖不治，久治不愈等原因，转为慢性。所以，湿疹患者，平时应做好护理，这样才可以防止病情迁延不愈。首先，禁忌烟酒等易过敏的食品，避免辛辣刺激性食物。其次，过度疲劳，精神过度紧张，对于本病都是十分不利的。再有，清洁肌肤很重要，不用热水烫肤，不用刺激性药物等。
病因：
1、情绪不稳
容易失眠、精神过度紧张的人，很容易使身体的内分泌，紊乱失调。进而导致皮肤的分泌异常，发作皮肤疾病，尤其是湿疹。
2、体内失衡
人体内，湿热之气郁积过久，会积累毒素，破坏体内的环境平衡，进而导致内分泌紊乱，引起皮肤的异常，发作湿疹。
3、饮食不节
常吃一些辛辣，或者特别咸的食物，都容易使人上火，影响消化系统，刺激身体的内分泌，导致皮肤不适，诱发湿疹。
日常护理：
1、避免抓挠
抓、挠患处，不论是用手或是痒痒挠，都会刺激患处，加重炎性反应。如果抓破了皮肤，还容易引起伤口感染，出现病变。
2、衣着选择
穿衣时，要选择宽大的款式。因为紧致型的衣物，紧贴肌肤，不利于皮肤的呼吸，会耽误治疗，甚至会加重病情。
3、运动
湿疹患者，可以适当的运动，比如慢跑。适当的运动可以提高免疫力，帮助湿疹恢复。但是要注意提前做好防范准备，防止因为运动出汗，刺激患处。
自己动手按摩：
1、偏方一例
取苍耳棵30克，蛇床子15克，白藓皮15克，苍术15克，苦参15克，生军15克，黄柏15克，地肤子15克。以水煎汁，滤取药液，自然放温后，擦洗患处，可消除湿疹。
2、土豆片
取土豆一个，洗净去皮，切片状。将带着土豆粘液的土豆片，直接贴敷在患处，变干之后换新的。这样，可消除湿疹，抗菌护肤。
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3、冬季宜用外涂方
药膏外涂法是现在改善湿疹最为广泛的用法，甘伯宗肤痒清乳霜祛湿排毒，止痒杀菌，润肤生机，强化皮肤健康。每日涂抹患处3次左右，伴有淡淡的中药味。对于湿疹引所起的红疱、丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片的皮肤问题都有很大作用。
饮食调理：
1、凉拌鱼腥草
取鱼腥草适量，择洗干净后，加盐、糖、生抽、香油，拌均匀即可。食用鱼腥草，可以清热去火，排毒消肿，祛除湿邪。
2、中药方一例
取白术10克，云苓15克，当归10克，丹参15克，白芍10克，生地15克，地肤子15克，苡米30克，以水煎服。可有效改善病情，治疗湿疹。
