营
养
食
谱
第二周
9月7日星期一
早餐
菠菜猪肝汤面
鸡蛋仔
蚝油扒鱼蛋
水果
西瓜
西梅
午餐
番茄炒蛋
瑶柱扒玉子豆腐
蒜蓉青菜
沙参玉竹煲竹丝鸡汤
软米饭
午点
晨光酸牛奶
红糖发糕
盐水红腰果
9月8日星期二
早餐
晨光牛奶
三鲜包
蒸银鱼
水果
无籽青提
太阳瓜
午餐
香菇蒸肉饼
菜花红萝卜烩鱼片
清炒小白菜
生熟地龙骨汤
红薯米饭
午点
豆角肉蝴蝶面
脆皮肠
9月9日星期三
早餐
金银粥
三文治夹鸡蛋
蒸薯条
水果
红心火龙果
库尔勒香梨
午餐
杂酱面
白灼基围虾
海带冬瓜龙骨汤
午点
晨光酸牛奶
南瓜饼
腰果仁
9月10日星期四
早餐
青菜肉末螺蛳粉
鹌鹑蛋
五香黄豆
水果
黄桃
冬枣
午餐
菠萝咕咾肉
卤猪肝片
蒜蓉炒苋菜
粟米红萝卜煲龙骨汤
杂粮软米饭
午点
晨光牛奶
华夫饼
9月11日星期五
早餐
三丝炒面
蒸栗子
紫菜蛋花汤
水果
甜橙
白兰瓜
午餐
黄金蛋炒饭
五彩肉丁
草菇豆腐鲜鱼汤
午点
晨光酸牛奶
麦香小馒头
山楂片
第三周
美食预告
星期一
早
餐
1、瑶柱猪肝瘦肉粥
2、小粟米条
3、鹌鹑蛋
水
果
1、太阳瓜
2、香蕉
午
餐
1、五彩炒鲜鱿鱼
2、醋溜土豆丝
3、蒜蓉菜心
4、清补凉煲水鱼汤
5、软米饭
午
点
1、晨光酸牛奶
2、香葱小花卷
3、松子仁
星期二
早
餐
1、晨光牛奶
2、香蕉蛋糕
3、盐水红腰豆
水
果
1、水蜜桃
2、哈密瓜
午
餐
1、红烧肉
2、小炒肉千张
3、清炒苋菜
4、鲜鱼白萝卜元茜汤
5、二米饭
午
点
1、雪梨银耳莲子糖水
2、沙琪玛
3、杏果
星期三
早
餐
1、牛肉面
2、炸鱼蛋
3、一口酥
水
果
1、无籽青提
2、西瓜
午
餐
1、特色开胃鸡
2、蚝油扒鱼片
3、清炒小白菜
4、莲藕花生猪骨汤
5、杂粮米饭
午
点
1、晨光酸牛奶
2、蛋挞
3、红枣夹
星期四
早
餐
1、晨光牛奶
2、流沙包
3、五香花生
水
果
1、红富士苹果
2、火龙果
午
餐
1、番茄肉酱意大利面
2、豉油皇虾仁
3、西式罗宋汤
午
点
1、黑芝麻糊
2、奶棒面包
星期五
早
餐
1、青菜香菇肉末汤米粉
2、水煮蛋
3、爽口肉丸
水
果
1、皇冠梨
2、圣女果
午
餐
1、广州炒饭
2、孜然小排
3、冬瓜薏米大骨汤
午
点
1、晨光牛奶
2、鸡肉肠
3、红豆包
健康小百科
手足口病
手足口病是由多种肠道疾病引起的一种儿童常见传染病。其传播途径主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得，成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
预防措施
饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给幼儿洗手，不要让幼儿喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。看护人接触幼儿前、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
本病流行期间不宜带幼儿到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
幼儿出现相关症状要及时就诊，患儿不要接触其他幼儿，父母及时对患儿衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行清理。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
