湖南白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1714948075655183856&wfr=spider&for=pc枸杞，是十分常见的药材和滋补品。《本草汇言》描述其“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”枸杞子亦药亦食，可单用嚼食或泡水。搭配不同药食同源之品，更能使其保健效果翻倍。加点红枣，润色暖手脚寒冷季节，人容易感觉手脚冰冷，此时可以用枸杞搭配红枣食用，有很好的暖身功效。方法：取枸杞一小把（20～30粒）、红枣3～4枚，直接将枸杞子和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。功效：红枣味甘性温，能够补中益气，养血安神，与枸杞子搭配，可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。加点麦冬，滋阴补血经络技巧
