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一周儿童营养食谱年1月7日1 [复制链接]

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一周儿童营养食谱年1月7日1

周一.12.10

早餐:干贝瘦肉粥、三角蛋糕、蒸红薯

早点:鲜牛奶

中餐:玉米米饭、排骨焖海带、胡萝卜青瓜炒肉、蒜蓉奶白菜、板粟煲鸡

午点:苹果、葡萄、椰汁西米露、玫瑰馒头

周二.12.11

早餐:猪肝肉末汤粉、提子吐司、盐水毛豆

早点:鲜牛奶

中餐:白米饭、红烧鸡中翅、云南小瓜炒肉、上汤菠菜、番茄鸡蛋汤

午点:香梨、圣女果、八宝粥、蒸板粟

周三.12.12

早餐:眉豆瘦肉粥、南瓜饼、鹌鹑蛋

早点:鲜牛奶

中餐:二米饭、四喜丸子、玉米豌豆炒虾仁、蒜蓉油麦菜、冬瓜薏米老鸭汤

午点:香蕉、柚子、燕麦粥、卤香干

周四??.12.13

早餐:三鲜面、肉松包、蒸花生

早点:鲜牛奶

中餐:白米饭、萝卜焖牛腩、肉末蒸鸡蛋、蒜蓉生菜、枸杞叶瘦肉汤

午点:香橙、青枣、红豆粥、白糖米糕

周五?.12.14

早餐:肉酱蒸陈村粉、紫菜肉末汤、煮鸡蛋

早点:鲜牛奶

中餐:黑米米饭、腐竹焖猪肉、花菜炒肉丝、手撕京包菜、生地黑豆猪骨汤

午点:火龙果、苹果、彩色汤圆、小餐包

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