身体早衰？分享一个方子，五味中药，益气补血、生精固本。大家好，我是刘医生。如果你感觉自己过早的衰老，身体总是疲乏、没劲儿，天天提不起来精神、无精打采的，健忘、记忆力减退，还有头发早白、脱发、失眠等这些问题，是怎么回事呢？应该怎么办呢？
对于这种情况，中医认为这是因为肾精不足、精血亏虚，导致身体早衰了。肝藏血主筋，肾藏精主骨生髓，肝血和肾精为经脉、骨髓提供了充分的营养物质，所以肝血、肾精充足，精神头自然也会足，腿脚、筋脉、骨髓也会灵活有力，反之，就会腰腿无力、身上麻木疼痛，有些人还会腿脚抽筋，像男性的小鸟也属于宗筋，想要飞起来也得靠肝血的濡养，想要持久还要靠肾精的支持。
肾精亏虚了，自然也无法充养、滋润脑髓了，那记忆力就会变差，还失眠、健忘，整个人的精气神就会变差。“发为血之余”，肝血、肾精都不足了，哪里还有气血濡养头发呢？所以想要补养气血、改善身体早衰的问题，就要健脾养胃、滋补肝肾了，同时补养先天之本和后天之本，让脾胃生化的气血滋养肝肾，肝肾反过来再帮助脾胃健运，如此，气血之源自然生生不息，那身体自然就好了。
具体应该怎么治疗呢？
今天给大家分享一个出自宋代《叶氏录验方》的经典名方——人参固本丸，这个方由生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、人参这五味药组成，专门为“健脾益气、补血生精固本”而设。下面让我们简单的分析一下。
首先，方子有生地黄、熟地黄，其中生地黄是苦寒之品，归心、肝、肾经，主要入血脉之经，是清热凉血、养阴生津的良品，熟地黄是“精血形质中第一纯厚之药”，能补五脏之真阴、专补肾中之元气，这味药补血滋阴、补精益髓的效果非凡。两味药同用一清一补，既可养血滋阴，还能防止过于滋腻妨碍脾胃的消化。
其次，麦冬、天冬，两者均味甘性寒，可养肺胃之阴生津，又可清胃热，生津止渴，此外，麦冬又入心经补心阴、清心除烦、安神，可用于心阴不足、心火亢盛这些情况。现代研究发现，麦冬具有抗心肌缺血、抗心律失常、抗衰老的药理作用。天冬又入肾经补肾阴、降肾火。
最后，用人参大补元气，更能补五脏之气，还可补脾益肺、生津安神。
这样，五味药同用，养血生津、补五脏之气阴，让肝肾之精血充足起来，如此就有了培元固本、延年益寿的功效，对于早衰有着很好的效果。你学会了吗？当然，中医讲究一人一方，用药时还需细细辨证，如果你也有这样的情况，我们不妨来讨论一下吧。
