牙齿松动、牙龈敏感症状多是牙周炎引起，找到原因轻松远离！
枸杞具有滋阴补肾的功效，这是被大众所熟知的。许多人都喜欢在上班工作之余泡一杯枸杞茶喝喝，认为常喝枸杞茶有利于健康，那么常喝枸杞茶都人体有哪些好处呢？是不是所有人都适合喝呢？
枸杞是茄科，枸杞属植物，日常所说的枸杞是指的是枸杞的果实，又名枸杞果、枸杞豆。
鲜红的枸杞果
枸杞药性甘平，能补阴补气，经常服用具有滋补肝肾、益精明目的功效。《神农本草经》中语：久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。意思就是说，经常服用枸杞，能够肌肉骨头强健有力，并且具有延年益寿的效果，人至老年还能够腿脚轻便有力，不畏寒暑。老年人一般而言阴虚者占多数，阴虚内热就容易生，而服用枸杞能够益精明目，也可以说是能够除阴虚火盛症状，热退则阴生，阴生则精血自足，自然也就耳聪目明。
干制枸杞子
那么，当人体有哪些症状时可以喝枸杞茶呢
肾虚遗精——枸杞可以滋补肾阴，对于肾虚所致的腰膝酸软无力，以及以及遗精症状有很好的治疗效果。一般常与熟地、当归、山茱萸、杜仲等一起配合服用。
早衰、须发白——枸杞入肝肾，可以治疗肝肾精血亏虚所致的早衰症状，如头晕眼花、健忘、须发白、也尿频等症状，一般多配合何首乌、菟丝子、女贞子、生地、黑芝麻等，可以起到补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发的作用。
产后少乳——枸杞除了能补肝肾阴虚之外，还有养血的功效。女性产后出血气血虚弱，乳汁不足症状时，可以用枸杞、黄芪、当归、人参、王不留行等一起合用起到益气养血、通络催乳的功效，又称为催乳汤。
现代医学研究证实，枸杞中枸杞多糖，可以明显提高机体的免疫功能，提高人体免疫力，此外枸杞多糖还能够降低人体血糖水平以及血清中甘油三酯和胆固醇的含量，从而起到降血糖血脂的功效。
需要注意的是，枸杞滋阴，因此对于脾虚所致的大便溏泄不宜服用。
枸杞茶
此外，在用枸杞泡茶时，需要注意水温不宜过高，尤其是滚烫的开水泡枸杞，容易导致枸杞中的胡萝卜素及甜菜碱等营养物质被破坏，一般选用50-60度左右热水即可。当煮粥或熬汤时，可在最后再放入枸杞。
另外，每天吃枸杞量不宜过多，一次吃得太多容易导致流鼻血、眼睛干涩等症状。#百里挑一#
