四月不知不觉已经过了三分之一，春天的气息越来越浓厚，气候日渐转暖，瞌睡虫又开始蠢蠢欲动了，很多人为了解决春困烦恼想尽各种办法。
茶饮是种不错的方法，茶叶清甜甘醇的香气能够舒缓人的神经，可以改善人体内分泌，缓和人的情绪，促进睡眠，补充有益于发质的各种微量元素，从而为头发的生长创造一个良好的环境，使头发滋润、柔顺、光亮、有韧性，还能促进头发黑色素的形成，使头发黑亮，减轻头发干枯、脱落等情况。
菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、金银花茶、柠檬茶、薄荷甘草茶、山楂茶、薰衣草柠檬茶、菊花人参茶、玫瑰薄荷茶、薄荷菊花茶，这些都是缓解春困的好方法，不过今天小彩要推荐给大家的不是以上这几种茶，锵锵！首乌生发茶闪亮登场啦！
材料：
何首乌、菟丝子、柏子仁各2克，牛膝、生地黄各1克，红茶3克，蜂蜜适量。
做法：
1、将何首乌、菟丝子、柏子仁、牛膝、生地黄放入锅中。
2、加入清水毫升煮沸。
3、倒出后滤渣取汁备用。
4、将红茶用沸水冲泡3分钟后加入汁中。
5、搅匀后等待变凉一些，加入蜂蜜饮用即可。
功效：
首乌生发茶主要成分是何首乌，《本草纲目》记述：汉武时，有马肝石能乌人发，故后人隐此（何首乌）名，亦曰马肝石。能补心脾、润肝肺、治疗失眠，并有利于头发生长。
各位不妨赶快制作看看吧，我们下期再见！
