大家好，欢迎大家来到阿豪和你一起说美食。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。那么冬天到了，什么样的美食才是最适合这个季节食用的呢？当然是美味的汤呢，喝上一碗热乎乎的汤，暖胃暖身子，幸福感十足。今天阿豪要给大家推荐6款汤，不仅美味而且美容养颜滋补效果特别好！尤其是女人要多喝，可以让你变得越来越漂亮。
养颜猪肝汤
材料：猪肝克，猪瘦肉克，生地黄30克，天冬15克，鲜菊花10朵，陈皮5克，盐、味精各适量。
做法：
猪肝、猪瘦肉洗净，切薄片，用调料腌15分钟。生地黄、鲜菊花、天冬、陈皮分别用清水洗净，放入煲内，加清水适量煲半小时，再加入猪瘦肉、猪肝，再煲半小时，加入盐、味精即可食用。
玉米胡萝卜猪脚汤
材料：猪脚1只，玉米一根，胡萝卜一根，葱少许，盐适量。
做法：
1.猪脚刮净毛，斩件，放入滚水煮10分钟，取出，用清水洗过；玉米，胡萝卜洗净切成块。
2.全部用料放入清水锅内，煲3小时，加盐调味供用，最后撒上葱花。
香菇炖春鸡
材料：母鸡0克，香菇12克，酒10克，鸡油20克，姜4片，葱白4片，鸡油、味精各适量。
做法：
1.将肥嫩的母鸡去毛和内脏，洗净，从背部剖开，放沸水煮20分钟，然后放在炖盆内。
2.把香菇摘净浸软，撕成条状，和姜、葱、酒同时放在鸡身上，加入适量的冷水（一次加足，不宜中间再加水），放在笼屉上蒸2小时，再浇上鸡油、味精即可出锅。
莲子鸭汤
材料：光嫩鸭1只（重约克），莲子仁50粒，藕粉25克，火腿15克，香菇15克，冬笋15克，酱油、精盐、黄酒、油各适量。
做法：
1.将鸭肉洗净后，切成丁，用黄酒、酱油、精盐搅拌；将火腿、香菇、冬笋切成丁；莲子仁煨熟；油烧热。
2.将火腿、香菇、冬笋丁炒几下，再放入鸭丁炒至略熟，调好咸淡，放入莲子仁，注入适量清水同煮5分钟左右。
3.将藕粉用水调浆，倾入锅中，调味即成。
当归枸杞炖乳鸽
材料：乳鸽1只，当归3克，枸杞5g，生姜2片，麻油、黄酒、精盐各适量。
做法：
1.将乳鸽宰杀，并用热水洗净，抹好精盐；再将当归放在碗内，加入开水，使香气溢出。
2.把鸽、当归放入蒸锅内，加黄酒、生姜、麻油，并加水浸没鸽身，旺火煮1小时后，再以小火煮半小时即成。
当归羊肉羹
材料：当归、黄芪、*参各25克，鲜羊肉克，生姜25克，甘蔗1小节，料酒25克，麻油5克，精盐3克，味精0.5克，胡椒粉1克。
做法：
1.将羊肉剔净筋膜，洗净。放入开水锅中汆一下，捞出沥净血水，切成块；当归、黄芪、*参分别洗净，装入纱布袋中，扎紧袋口；生姜洗净拍裂；甘蔗洗净拍扁。
2.将羊肉块、药纱袋和甘蔗一起放于沙锅中，注入清水毫升。小火熬煮至羊肉酥烂时，加入料酒、姜块和精盐，再继续用小火熬煮15分钟。拣出药纱袋、姜块和甘蔗，下味精，淋麻油，撒胡椒粉调匀即成。
阿豪跟大家说的这6种汤，都是美容养颜的佳品，女人想要皮肤好，气色好，除了每天不断的往自己的脸上涂抹护肤品之外，还需要内调，俗话说，民以食为天，汤一直高调地演绎着不可或缺的角色。在古今中外，上至王公贵族，下至黎民百姓，无论是老少妇孺，都有自己中意的靓汤。喝汤已经成为一种习惯和文化，对于每个家庭来说，每天饭桌上备一道靓汤，营养美味，全家健康。尤其是女人一定要多喝哦！
