生地熟地脊骨汤
材料：
生地30克，熟地30克，*参20克，陈皮5克，猪脊骨克（2人份）
做法：
药材洗净，猪脊骨焯水，全部食材益气放入水中，你1小时后加调味料、盐即可服用。
功效：
益气补血，健脾补肾。适合阴血不足、脾肾两虚者，常见倦怠乏力，食欲减退，神疲懒言、食后腹胀、脘腹隐痛、口淡不渴、遇劳而发、面色萎黄、大便干结、排便无力、女子月经量少、男士腰酸早泄等症。
生地、熟地配伍能滋阴补血，*参可健脾补气生血，陈皮可健脾理气，以防生地、熟地过于滋腻，几种搭配一起煲汤，可以益气补血、健脾补肾、适合阴血不足、脾肾两虚者食用。
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陈皮加一物，清宿便、补气血，肚腩消！
滋阴填精，这道汤适合精血亏虚、下肢冰冷的人食用！
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