除了阿胶红枣,中医补血还有4宝,很多 [复制链接]

气血对于人们的健康具有很重要的作用，气血不足自然就很容易会百病侵袭，气血充足则身体自然愈加强健。

生活中，人们也是非常注重对气血的调理的。比如很多气血不足的人群，就经常会吃些阿胶、红枣之类的补气养血的中药材来调理气血。

然而，阿胶价格昂贵，一般人很难接受，且阿胶和红枣味道甜腻，多吃有碍消化还容易生痰湿。其实，在传统的中医里面，除了阿胶和红枣之外，还有一个很出名的补血“4宝”，很多人都没有听说过，值得我们去了解。

在中医诸多的药方里面，有一名方叫做“四物”汤，此方正是补血的良药。而这个补血的良方正是由熟地黄、当归、白芍和川芎这“4宝”组成。中药材数量众多，古人为何偏就选用这“4宝”来搭配以补血呢？

1、熟地黄之效可补血。

熟地黄是由生地黄炮制而成，其药性甘而温煦，质润柔和，最能补血。

中医里面认为，熟地黄乃是补固精气而生血之良药，有强益血虚之功，是缓解血虚之症的要药。尤其是一些因血气不足引起的面色发黄、心悸不安、眩晕等情况，熟地黄的补血之功最能凑效。

到了现在，人们依旧在很多方剂之中使用熟地黄入药，正是取其补血之效。

2、白芍之效可养血。

白芍其实就是芍药花的根茎，其味酸而微寒，入肝经而养肝血，是最能养血之良药。

当我们的身体出现血虚的时候，补血是一方面，同时养血也是非常重要的。补而不养则易散，补血之功自然也不会奏效。

而白芍质柔而内敛，可起养血之功，像一些血虚需要补血的时间，白芍自古就是一味不可或缺的养血良药。

3、当归之效既补血，又养血。

当归在古代就曾被人们誉为是补血之圣药，其味甘而温，尤善于补血。

其实，当归最大的优点则在于它既能补血，又可养血，既补又养，益血之功更是优于其它的中药材。

此外，当归入药的时间还有一定的活血化滞之功，和其它补血中药材搭配，还能避免出现补血过盛而出现血瘀血滞等情况。

4、川芎之效可活血。

和上面几味中药材相比，其实川芎并无补血养血之功，那为何还要将川芎加到补血方剂之中呢？这其实也正是中医的奥妙所在。

川芎虽不能补血，但是它可活血、行气、且止痛。川芎与上面几味中药材配伍使用，在补血的同时，还能缓解因血虚引起其它的不适症状。

而且，中医里面还认为气血乃能互生，气可生血、统血、行血。所以在补血的同时，用川芎以行气，更能让血行散全身，补血之效也更为明显。

就是如此简单的4味药，既能补血，又可养血，还能行血，达到了补血而不瘀滞，行血而不散血的良效，可以说是完美的诠释了中药配伍的魅力所在。