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食疗之养生粥功效大全 [复制链接]

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萝卜粥小麦粥马齿苋粥葛粉羹荆芥粥麻子粥恶实菜莲子粥鸡头粥生地黄粥酸枣粥桃仁粥椒面羹荜茇粥葵菜粥萝卜粥[食品]大萝卜五个。[主疗]消渴、舌焦、口干、小便数。[方法]煮熟,绞取汁,用粳米三合,同水并汁,煮粥食之。小麦粥[食品]小麦,不以多少。[主疗]消渴、口干。[方法]淘净,煮粥或炊作饭,空腹食之。马齿苋粥[食品]马齿菜。[主疗]香港脚、头面水肿、心腹胀满、小便淋涩。[方法]1、采嫩的马齿苋,洗净,和大米备好。2、米洗净放入电饭锅选择快炖3、差不多两个小时后,锅里粘粘的粥了,放入马齿苋。4、再煮五分钟,放入食盐,这个盐可加可不加,个人觉得加点盐更好吃。5、或者(洗净,取汁和粳米同煮粥,空腹食之。)葛粉羹[食品]葛根半斤∶捣取粉四两;荆芥穗一两;豉三合。[主疗]中风、心脾风热、言语蹇涩、精神昏愦、手足不遂。[方法]1.将葛粉捣碎成细粉末。2、把荆芥穗和淡豆豉用水煮6-7沸,去渣取汁,再将葛粉做成面条,放入淡豆豉汁中煮熟。荆芥粥[食品]荆芥穗一两、薄荷叶一两、豉三会、白粟米三合。[主疗]中风、言语蹇涩、精神昏愦、口面斜。[方法]以水四升,煮取三升,去滓,下米煮粥,空腹食之。麻子粥[食品]冬麻子二两,炒去皮,研。白粟米三合,薄荷叶一两,荆芥穗一两。[主疗]中风、五脏风热、语言蹇涩、手足不遂、大肠滞涩。[方法]水三升,煮薄荷、荆芥,去滓取汁,入麻子仁,同煮粥,空腹食之。恶实菜[食品]恶实菜叶嫩肥者,酥油。[主疗]中风、燥热、口干、手足不遂、及皮肤热疮。[方法]以汤煮恶实叶三五升,取出,以新水淘过,布绞取汁,入五味,酥点食之莲子粥[食品]莲子一升,去心。[主疗]心志不宁,补中强志,聪明耳目。[方法]煮熟,研如泥,与粳米三合作粥,空腹食之。鸡头粥[食品]鸡头实三合。[主疗]精气不足,强志,明耳目。[方法]煮熟,研如泥,与粳米一合,煮粥食之。生地黄粥[食品]生地黄汁一合;酸枣仁水绞取汁二盏。[主疗]虚弱、骨蒸、四肢无力、渐渐羸瘦、心烦不得睡卧。[方法]水煮,同熬数沸,次下米三合,煮粥,空腹食之。取新鲜生地黄适量,洗净后切段,每次榨取生地黄汁约50毫升。或用于地黄60克煎取药汁,粳米加水煮沸后加入地黄汁,煮成稀粥。酸枣粥[食品]酸枣仁一碗。[主疗]虚劳,心烦不得睡卧。[方法]用水绞取汁,下米三合,煮粥,空腹食之。桃仁粥[食品]桃仁三两。[主疗]心腹痛,上气咳嗽、胸膈妨满、喘急。[方法]汤煮熟,去尖、皮,研取汁,和粳米同煮粥,空腹食之。椒面羹[食品]川椒三钱、炒为末,白面四两。[主疗]脾胃虚弱、久患冷气、心腹结痛、呕吐不能下食。[方法]同和匀,入盐少许,于豆豉作面条,煮羹食之。荜茇粥[食品]荜茇一两,胡椒一两,桂五钱。[主疗]脾胃虚弱、心腹冷气病痛,妨闷不能食。[方法]三味为末,每用三钱,水三大碗,入豉半合,同煮,令熟,去滓,下米三合,作粥,空服食之。葵菜粥[食品]葵菜叶,不以多少。[主疗]小便癃闭不通。[方法]洗,择净。煮作羹,入五味,空腹食之。
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