据有关调查显示，中国糖尿病患者现已达到1.14亿，平均每12秒就有一个糖尿病患者死亡。血糖控制，已经不再是小事！
容易饿、容易渴，容易感染，这些生活中的小麻烦还好说，真正难搞的是，高血糖与高血压、高血脂总喜欢结伴而行，并且高血糖还极易引发各种并发症，一个不好，命都要搭上。因此，控制血糖是健康长寿的关键。
如何有效控制血糖呢？药物控制血糖必不可少的。现在的降糖药大多为西药，但是某些中药材已经被证实有一定的降糖作用或辅助降糖效果。
1、黄连
当出现肠胃湿热、腹泻呕吐时，一般是用黄连来减轻症状的，抵抗病菌。据临床试验报告，黄连中提取的黄连素，可抑制糖原异生及促进糖酵解，从而降糖，还不会影响胰岛素的分泌。不过，黄连素不宜长期服用，因为它有抗菌作用，长期服用可能会使肠道菌群失调。
2、葛根
葛根是中药降血糖剂中常用的一味中药。实验结果显示，葛根中含有的葛根素能使四氧嘧啶型糖尿病鼠的血糖降低。另外，葛根所含的膳食纤维高，适合常便秘的高血糖患者。即使葛根有辅助降糖的作用，但它含淀粉，摄入过量反而会升高血糖。
3、地黄
地黄有生、熟之分，其中生地黄性寒，熟地黄微温。药理研究证实，两者所含的地黄寡糖、地黄甙D是降糖的有效活性成分。这一味中药尤为适合患有心脏病或血液高凝的糖尿病患者，反之，不适合脾虚湿滞、腹满便溏、气滞痰多的人。
4、玄参
玄参味甘、苦、咸，性微寒归肺、胃、肾经，具有清热凉血，泻火解毒，滋阴的功效。主治温邪入营，内陷心包，温毒发斑，热病伤阴、舌绛烦渴、津伤便秘、骨蒸劳嗽、目赤、咽痛、瘰疬、白喉、痈肿疮毒。药理研究表明玄参具有降低血压、降低血糖作用，动物试验表明玄参流浸膏可使正常家兔的血糖下降。
5、人参
人参主要含10多种人参皂甙，以及人参快醇、β-榄香烯、糖类、多种氨基酸和维生素等。药理研究表明，人参对正常狗和四氧嘧啶性糖尿病犬均有降低血糖作用，对四氧嘧啶性糖尿病鼠有明显的降血糖作用。人参总皂苷能明显抑制四氧嘧啶性糖尿病鼠的高血糖且停药后其效尚能维持1～2周。临床研究表明，人参治疗糖尿病不仅可改善一般症状如乏力、口渴、虚弱等，且能降低血糖及尿糖。
6、枸杞
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
