白癜风病 http://www.zgbdf.net/m/有很多的人现在都会有肝肾阴虚的症状，那么患有肝肾阴虚该怎么办呢?在平时的日常饮食上，肝肾阴虚吃什么食物好?在治疗肝肾阴虚方面，肝肾阴虚吃什么中成药?下面就让小编带大家了解一下吧。
肝肾阴虚吃什么中成药
1.本证肝、肾阴虚同时并见，治疗当以滋补肝肾为法。代表方剂为六味地黄汤、左归饮。常用药物有沙苑子、女贞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首乌等。
2.若见阴虚发热者，可辅以青蒿、白薇、银柴胡、胡黄连等药以清退虚热。
3.《景岳全书》说：“善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，而泉源不竭。”故在滋补肝肾之阴的同时，可根据病情需要，佐以黄芪之类以温养阳气。
4.本证多为先天不足。由于后天的病劳伤导致的，病程较长。在运用归纳医治办法操控症状后，应改汤为丸，以求缓图之功。一起还要注意血肉有情之品的使用或食物保养，如鳖甲、龟甲，王八、乌龟等。
5.滋阴药多滋腻碍胃，运用时常配以理气健脾之品，如陈皮。
肝肾阴虚吃什么食物?
肝肾阴虚。是肝肾两脏阴液缺乏所造成的的病证，很多情况下是因为这个病时间长了及肾，情志内伤，精血缺乏，损伤肝肾之阴等引起的。肝肾阴虚者，在饮食上既不能太油腻，也需求富含养分。能够恰当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、干贝、山药、枸杞子等。补益肝肾，还要多饮水、少喝酒，尽量坚持五味不偏，少吃辛辣食品。
1、山药
有肝肾阴虚导致的症状，可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
2、香菇
相传朱元璋在宫中经常食用香菇，而且还称它“长寿菜”。中医认为，香菇性平味甘，无毒，入肝、胃经，具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇，可以补气养血。
3、葡萄
中医上面认为。葡萄味甘微酸、性平，具有开胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提示的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
4、冬虫草
冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
5、桑葚
桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
6、枸杞
枸杞子性平味甘。是中医中经常使用的一种中药材来治疗肾虚，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女人皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。
7、黑豆
李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白;脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。
8、甲鱼
甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
肝肾阴虚的症状
1、脸上会出现黄褐斑：肾阴不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚。
2、黑眼圈：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。
3、月经不调：中医以为肾气较足才能让气血更好的调和。冲脉任脉功用正常才能使月经周期正常循环，因而肾气不足是月经不调的一个重要原因，会引起月经量少，推延不来。
4、腰酸痛：中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
5、肾阴虚还会导致头发生长不旺，容易脱落，患者常常还会有面色发红、眩晕耳呜、齿松发脱、月经减少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、容易出汗、形体消瘦等症状。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对肝肾阴虚吃什么中成药有了一定的了解。肝肾阴虚可以用的药物有沙苑子、女贞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首乌等。肝肾阴虚会导致黑眼圈、月经不调、腰酸痛等现象，所以一定要调理好肝肾哦。
