头皮油腻说明荷尔蒙发生了失调，根源是头皮，经常对头皮按摩2~分钟左右，这样能让头皮调整到健康状态，同时也能够让皮肤角质层得到软化，但是到底是什么让头发变得油腻。
引起头发油腻的因素有哪些？
1、男性天生爱出油
不仅是头皮，他们的面部、后背也总是油油的，尤其是十几、二十几的小伙，出油情况更严重。如果头发很油腻，脸上还经常爆痘，要正确清洗，防止细菌滋生引起痤疮等问题。
2、不健康饮食
饮食不恰当会导致头发变得油腻，人的毛发在清洁的过程中技巧要掌握，当然，还要调整个人饮食，选择适合类型的食物提供营养，不能总吃油腻，刺激性大的食物。
很多人无辣不欢，平时还摄入高糖，高脂肪食物，同样会影响油脂的分泌，受到影响后头皮就会油脂分泌多，显得油腻。
而要解决这个问题需要调整个人饮食，选择适合类型的食物提供营养，才能让身体恢复健康状态。
、激素水平改变，导致头发容易出油
我们的激素水平决定了我们的头发是否容易出油，青春期阶段，由于体内的激素水平发生了剧烈的变化，体内的雄性激素水平在逐渐的升高，所以导致了头发比较容易出油。另外，不良的生活习惯也容易导致激素水平发生改变，从而造成头发比较容易出油。比如经常性的熬夜、大量进食辛辣刺激性的食物，都可能会导致激素水平发生失衡，从而造成头发比较容易出油。
头发容易出油应该采取哪些措施来进行改善呢？
1、掌握科学的洗护方法
头发出油的状况与洗护方法不合理存在密切关系，洗头时需要水的温度恰到好处，可以使用手测一下，水温烫手就是水温太高，水温太高，对头发进行洗护会导致出油变得很多。另外，在洗护头发时，不要强力地刺激头皮，要轻柔地对头皮进行按摩。如果是比较长的头发，头发扎的一定不要太紧，护理头发时，可以只护理发尾，这些措施都可以减少头发出油。
2、汤药治疗
中医汤药治疗，注重调整脏腑功能，尤其是调理脾胃运化，清利湿热。我治疗头发油腻，常在辨证的基础上，辅以黄连、黄芩、枇杷叶、桑白皮、白花蛇舌草、生地等等中药。另外，亦常用黄芩清肺饮。此方源于明代大医陈实功的《外科正宗》，其言：“肺风、粉刺、酒糟鼻三名同种，粉刺属肺，糟鼻属脾，总皆血热郁滞不散……内服枇杷叶丸，黄芩清肺饮。”头发油腻与该书所言的肺风、粉刺、酒糟鼻其实都有有共同的临床特点和病机，都是由于肺脾胃失运而湿热之邪内生，病机相同，治疗当然相同。若辨证准确，此方治疗头发油腻疗效甚高。
、饮食有规律
为了使身体更健康，要尽量避免脂肪类食物的摄入，除此之外还要切记不要吃辛辣等刺激性食物，建议多吃些新鲜的蔬菜和水果。
保持头发清洁也是非常重要的，作为一个精致的女人，油腻的头发确实是很低气质的。但是女人的头发太长了，几乎不可能每天都洗。那么，在不需要每天洗头的情况下，你能做些什么来保持头发干爽顺滑呢?
如果你有以上的坏习惯，请选择约会日记干发喷雾，它是一款便携堪称“油头杀手”的干发喷雾：熬夜，做饭头发油的离谱。出汗很多，头发油气味难闻。头发一天油，懒得洗头。因为出差要加班，早上都没时间洗头。女生经期，洗头水容易受寒，受不了头发油的都可以用！
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶ml，价格仅需69元，两瓶优惠价元，三瓶特惠19.9元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
链接放在下面了：
