蛙鸣如歌，蝉声悠扬，伴随着自然的和谐旋律，芒种节气如期而至。
在《月令·七十二侯集解》中，芒种被赋予了丰富的内涵：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”，这不仅仅是一个标志季节更迭的节气，更是与农耕文化紧密相连的重要时刻。
随着芒种的脚步，我们已悄然步入了仲夏的怀抱。此时的天气，炎热而潮湿，让人食欲不振，总想寻觅一些冰冰凉凉的食物来驱散暑气。然而，过多摄入寒凉之物，却又会损伤脾胃，导致腹泻、腹痛等不适。为了调和这一矛盾，今天我要为大家介绍一首古方。这首方子，古人常用来消暑解渴，具有清火开胃、解暑生津的神奇功效。它不仅能满足我们对凉爽的渴望，还能呵护我们的脾胃健康。现在，就让我们一同学习这首古方吧！在炎热的夏日里，为自己和家人调制一杯清爽的饮品，享受这份来自大自然的馈赠，感受生活的美好与和谐。
滋阴益气·益胃汤
芒种时节，气温升高，纳差，口干，烦躁等症状是这个季节的人们的常见症状。
中医讲“暑邪易伤津耗气”，而“气不够用、口渴、不想吃饭，大便干燥”等症状就是伤津耗气最典型的表现。要解决伤津耗气，津气不足的状态，益胃汤将是这个时节最好的选择。
益胃汤是温病大家吴鞠通《温病条辨》中的治疗津液不足的方子，用药轻灵且多药食同源，具有滋补津液，益气，调养肠胃的作用。
益胃汤的组成：沙参三钱、麦冬五钱、冰糖一钱、细生地五钱、玉竹一钱五分。（用量仅供参考，如有需要需在专业医生指导下使用）
或者可以煮成汤后多加点冰糖，当作消暑饮料来饮用。
虽然说这首方都是药食同源的药物，但是要想用好这首方，还要注意以下几点：
1.平时容易拉肚子、舌质淡的患者不适合使用。
2.平时喝酒多，容易口干口臭的患者，可在此基础上，加竹茹10g，枳椇子10g以清热解酒。
3.如果心烦、尿黄、容易口渴的可以加入灯芯草5g来清心除烦，生津止渴。
4.如果是舌苔比较白腻的，则可以加入茯苓20g，薏苡仁20g，以求健脾利湿。
关于益胃汤的使用指征，符合益胃汤使用证的病人则往往具有这样的特点：口干口渴，食欲不佳，咽燥，大便干结，心烦，舌红少津，脉细数等。
各位朋友们明白了益胃汤的主证，下面我们就一起来看一下这首“养阴益胃”方的配伍特点和方义，来深度剖析一下这首方剂。
胃阴不足则阴虚生热，故方中重用生地、麦冬，二者味甘性寒，养阴清热，生津润燥，为甘凉益胃的最佳药对，共为君药。配伍北沙参、玉竹，养阴生津，助生地、麦冬益胃养阴之力。
冰糖濡养肺胃，调和诸药，调节口感，为佐使药。全方甘凉清润，甜而不腻，重在益胃，清而不寒，润而不腻共奏养阴益胃之效。
现代研究也提示益胃汤具有保护胃肠黏膜、护肝，强心，调节免疫，抗炎等作用，常用于胃肠动力不足，便秘心血管疾病等病的临床表现符合气虚阳亏证者。
