这两天，顶流话题除了冬奥
还有“冻广”
之前小编还充满自信
取暖就靠一身正气
现在暖身就只能靠“震”
据说
下雨是“雨水”节气最应节手信
不过今年明显带多了点东西
今早
广东气温已跌至
近期最低点！
来看看今天早上的天气图
蓝成这样
???
在冷空气加持下
广东也实现降雪自由了
广东北部的
广东南岭国家级自然保护区
迎来年广东南岭的
第一场雪
天地间白茫茫一片
美不胜收
寒冷橙色预警信号持续生效中
此时此刻
广大市民最关心的是什么时候回暖
别急！来了！
据恩平市气象台预计
???
22-23日降雨减弱，天气仍寒冷
24日至25日，多云间晴，阳光回归，气温回升
展望26日至28日，多云为主
近期降水累积量大，需注意防御次生地质灾害
天寒地冻手冷脚冷怎么办？
赶紧来碗药膳汤吧
补气药膳：西洋参瘦肉汤
材料：西洋参24g，瘦猪肉g。
做法：将西洋参洗净，用温水泡软，切片；再将瘦猪肉洗净，与西洋参片一齐放入锅内，加入泡过西洋参的水及适量的清水，武火煮沸后文火煲2小时，调味，饮汤食肉。
功效：补气健脾，强身开胃。
主治：本方补而不燥，清补益气，适合气虚偏热体质者。主治正气不足之神疲乏力，饮食减少，或小儿脾虚之不思饮食、出虚汗；或产后气虚津亏之虚劳烦渴，胃纳欠佳。
补血药膳：当归生姜羊肉汤
材料：当归30g，生姜60g，羊肉g。
做法：将当归、生姜洗净，切片；羊肉剔去筋膜，置沸水锅中稍烫，盛出晾凉，切块；然后将羊肉条块及生姜、当归放入洗净的砂锅中，加入清水适量，用武火煮沸，除去浮沫，改用文火炖至熟烂，饮汤并食羊肉。
功效：补血调经，散寒止痛，冬至当天食用最适时宜。
主治：血虚体瘦、头晕目眩、心悸气短、腰膝酸痛，或血虚有寒的腹中冷痛、痛经或产后虚寒腹痛。
补阳药膳：黄精生地瘦肉汤
材料：黄精30g，生地30g，瘦肉g。
做法：以上按比例配制，用清水浸半小时后一齐放入锅中，先用武火再用文火煲40分钟，饮汤吃肉。
主治：口干舌燥、头昏眼花、腰膝酸软、烘热汗出、五心烦热、失眠多梦等。
天雨路滑，又湿又冻
广大市民除了注意防寒保暖
也要小心交通安全哦!
来源：恩平市融媒体中心（恩平广播电视台）
编辑/张佩雯资料来源：广东天气、恩平天气
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