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火旺不熄补益肾精是关键 [复制链接]

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春夏之交,人体内阳气生发,肾精亏虚的人,体内肾阴不足,不能制阳,体内的阳气就会向上奔腾,古人形容,肾阴和肾精,如同一个水池,里面养着肾阳这条龙,如果水池的水浅了,本来游来游去的龙,变成趴在干燥的池子里了,这叫“水浅不养龙”,这样,龙雷之火就会上奔,导致出现“火旺”的情况。

在当下的时节,如果出现突然的口腔溃疡,突然牙痛,突然咽喉肿痛,突然的头痛,或者三叉神经痛,眼睛红肿等等,同时舌红少苔,又有以上的症状,可以试试傅山引火汤,用熟地30克,麦冬6克,茯苓6克,肉桂3克,熬水,当做饮料喝两天,对调理肾精亏虚引起的肾阴不足,效果显著。

也可以试试日常煲汤——生熟地煲龙骨

食材:猪龙骨(就是猪脊骨)带肉的克;熟地30克,生地20克,蜜枣三个,干龙眼三个剥皮,生姜五片,盐少许。

做法:

1、先将生姜去皮,将切下的生姜皮和猪龙骨飞水,就是放在开水里面煮一下,然后捞出。生姜皮扔掉。

2、将熟地和生地先煲半个小时,将去皮的生姜切片,然后下入猪龙骨、生姜片、蜜枣一起煲,最好煲一个小时左右。

3、在快要关火之前十分钟左右,放入龙眼肉。(有的煲汤的方法里面不放龙眼)

4、放入少许盐,调味至自己可以接受。

购买熟地黄可以直接

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