这是一个经验方：
鲜百合10克生地12克知母10克浮小麦20克
百合养心阴、安神，但是觉得它劲不够，又加了生地，入心清虚火，加强百合清心除烦的作用
神农本草经记载，百合主邪气，腹胀、心痛，利大小便，补中益气，中医理论认为百合性甘微苦，性微凉，主要功能是清心安神、益气养阴，生百合清心安神功能强，蜜百合润肺止咳功能强，
生地滋阴，熟地补血，生地性寒，清热凉血，养阴生津，它多用于阴虚内热引起的身体潮热、咽喉肿痛、口干口渴、大便干结等，六味地黄丸里就是用的生地来滋补肾阴的。
知母是养阴的，让人更安静，知母也是清热泻火的一个非常重要的药，知母是百合科植物知母的根茎，它的性味归经是苦寒的，入肺、胃、肾经，分别对应人体的上、中、下焦，所以它清热泻火、滋阴润燥，它的特别之处在于滋阴。对于温热病引起的高热烦躁、口渴、脉洪大、肺胃实热、肺热咳喘痰黄粘稠，都可以用知母。知母还可以用眼阴虚发热、虚劳咳嗽、消渴等症状，泄肺火滋肾阴，经常和其他药搭配，临床应用广泛。需要记住一点，知母对于脾虚便溏的人，不宜用或者谨慎使用。
浮小麦清虚火、止汗，浮小麦就是炒麦芽，益气固表、止汗清热，各种出汗都可以用，自汗盗汗、一般汗症，中医配汤药的时候有些最少用30克，有些老中医有用50-60克的。
这个妙方主要治疗五心烦热睡不着，失眠，惊醒，盗汗，心悸、心律失常、胸闷，还有短暂的呼吸困难、失眠、多梦、疲乏无力、周身觉得烦热、口干舌燥，情绪悲观烦躁等。
