经常有宝妈向懒猪抱怨，自己家的孩子的舌头经常又白又厚，还有小红点，不知道该怎么调理，今天懒猪想给大家分享我家大宝经常喝的滋阴补脾汤，这道汤水是著名的中医诊断学博士罗大伦博士推荐的儿童靓汤，每个孩子身体多少都会有点小毛病，可是我们家长首先得知道孩子是属于什么体质的才好对症调理，自从懒猪看了罗博士的书后才了解自己的孩子是什么体质，今天懒猪给大家分享的汤水特别适合阴虚体质的孩子
那么阴虚体质的孩子都会有什么毛病呢，据罗大伦博士的书本介绍，阴虚体质的孩子通常大便干燥，好动，脾气大，睡觉时特别容易盗汗，身体容易发热（不是发烧那种）有眼袋，眼袋发红，发紫，嘴唇鲜红，孩子的下眼角容易发青
很多家长都想知道为什么孩子子会是阴虚体质，据罗大伦博士的书本介绍阴虚体质会遗传给孩子、孩子食用了含有抗生素和激素的食品、孩子学习压力过大等都会让孩子容易产生阴虚体质，懒猪给我家大宝早晚饭前喝了几次后，舌头情况确实好多了，今天懒猪把这道汤水分享给大家，看看是怎么做的吧!
食材清单：白莲子5克，芡实5克，薏米5克，淮山片5克，沙参5克，生地5克，麦冬5克，
详细步骤：
1.首先将所有的食材准备好再用流动的清水清洗干净备用。淮山，莲子，薏米，芡实可以补脾胃，麦冬，沙参，生地可以滋阴，将所有的食材一起炖煮可以让滋阴和补脾同时进行
2.准备一个炖盅将准备的食材倒入，再加入适量的清水，隔水炖2小时，最后加入适量的食盐调味即可或者是加入适量的冰糖调味即可。
这道汤水喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以一周给孩子煮2次，如果大人容易口干舌燥，舌头红，眼睛干，脾阴不足也可以喝这个汤水，如果孩子舌头白厚还可以加点去积的鸡内金，如果你家孩子也是阴虚体质，妈妈们可以试试煮这道汤水给孩子喝哦！孩子的调理需要一个过程和对症调理，只有孩子的身体好了，妈妈们也能少操心！今天的汤的做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流。
