春夏之交，人体内阳气生发，肾精亏虚的人，体内肾阴不足，不能制阳，体内的阳气就会向上奔腾，古人形容，肾阴和肾精，如同一个水池，里面养着肾阳这条龙，如果水池的水浅了，本来游来游去的龙，变成趴在干燥的池子里了，这叫“水浅不养龙”，这样，龙雷之火就会上奔，导致出现“火旺”的情况。
在当下的时节，如果出现突然的口腔溃疡，突然牙痛，突然咽喉肿痛，突然的头痛，或者三叉神经痛，眼睛红肿等等，同时舌红少苔，又有以上的症状，可以试试傅山引火汤，用熟地30克，麦冬6克，茯苓6克，肉桂3克，熬水，当做饮料喝两天，对调理肾精亏虚引起的肾阴不足，效果显著。
也可以试试日常煲汤——生熟地煲龙骨
食材：猪龙骨（就是猪脊骨）带肉的克；熟地30克，生地20克，蜜枣三个，干龙眼三个剥皮，生姜五片，盐少许。
做法：
1、先将生姜去皮，将切下的生姜皮和猪龙骨飞水，就是放在开水里面煮一下，然后捞出。生姜皮扔掉。
2、将熟地和生地先煲半个小时，将去皮的生姜切片，然后下入猪龙骨、生姜片、蜜枣一起煲，最好煲一个小时左右。
3、在快要关火之前十分钟左右，放入龙眼肉。（有的煲汤的方法里面不放龙眼）
4、放入少许盐，调味至自己可以接受。
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