材
料
生地黄5克、熟地黄5克、土茯芩克、茯苓粒10克、薏苡仁10克、蜜枣2粒、姜片（适量）、鲫鱼／猪骨克
制
作
方
法
1
先把生地黄、熟地黄、土茯芩、茯苓粒、薏苡仁、蜜枣、猪骨等洗干净后稍泡15分钟，猪骨飞水；
2
把所有材料都放入煲汤锅里，锅里加入足量的清水；
3
大火烧开，然后小火煲2个小时左右，最后加入少量的食用盐即可出锅。
功
效
生地黄养血凉血、益阴生津，熟地黄滋阴养肾，土茯苓和茯苓利水祛湿健脾；
本汤清热祛湿、养阴健脾，特别因吃海鲜过敏饮用此汤有辅助冶疗作用。
养生知多D
生地黄
味甘、苦，性寒，无毒。沉也，阴也。其用有四：凉心火之血热，泻脾土之湿热，止鼻中之衄热，除五心之烦热。
熟地黄
味甘，性微温，入肝、肾经，有补血滋阴、益精填髓的功能。
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