比起男性，女性在生涯中更简单腰痛。原由有许多，有些是由于妇科疾病诱发的，有些是另外要素致使的。到底是怎样回事呢？
1受凉腰部不仔细保暖，特别简单着凉，尤为是得了风湿、类风湿关节炎等疾病的妇女。月信期、生产和产后更要仔细保暖。
2肾虚，阳虚这类情形罕见于产过儿童，月信不调或许屡次流产的妇女。时常涌现腰酸疼，手脚发冷，满身无力的病症。原由是失血过量，或冲任胞宫虚损，致使肾虚。
3操劳太甚由于连接站立，腰部肌腱、韧带舒展本事松开，个别可积蓄过量的乳酸，寻常成效也可致使腰肌劳损而引发的腰痛。
4妇科疾病不是惟有盆腔炎或宫颈炎才会致使腰疼，像尿路沾染，泌尿系结石，结核等疾病城市引发腰痛。因而要多仔细本身的部分卫生及泌尿繁殖系统的强壮。
5腰椎病变罕见于末年妇女，年齿延长简单引发腰椎管狭隘，欺压脊髓和神经根，致使腰痛和下肢喷射痛，通常是因骨质蓬松而至的椎体陷落性骨折。
中药地黄是腰疼良药
地黄是补益肝肾，强腰健骨很好的中药。鲜地黄为清热凉血药；熟地黄则为补益药。
中医觉得，地黄味甘苦，性凉。
熟地黄滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，冷汗遗精，内热消渴，贫血萎黄，心悸怔忡，月信不调，崩漏下血，昏倒，耳鸣，须发早白。
宜食1、阴虚发烧、口干渴、阴伤便秘、肾阴不够、虚火上火之咽喉干痛、湿疹、神经性皮炎；
2、妇女月信不调、血崩、胎动担心等病症患者恰当食用。
忌食1、脾虚泻肚、胃虚食少者不恰当食用；
2、地黄不宜与薤白、韭白、萝卜、葱白一同食用；
3、在煎服时不宜用铜铁器皿。
固然，假使吃了地黄照样腰疼，就提倡来贴贴朱博士祖传的膏药了
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地黄药膳引荐
熟地排骨汤
材料：熟地、蜜枣、排骨、生姜；
做法：
1.熟地洗清洁，将熟地切成小块；
2.生姜连皮洗清洁，拍扁；
3.汤煲里放2/3满的水，将生地熟地及姜片倒入；
4.排骨洗清洁，在沸水中氽烫一下，去掉血腥，尔后夹入汤煲中；
5.熟地汤药材味较浓，故插足两颗蜜枣；况且仔细汤汁会较量黑稠。
6.大火烧开后，转小火煲2小时便可。
熟地当归羊肉汤
材料：羊肉、熟地黄、当归、黄芪、大枣、生姜;
做法：
1.将羊肉洗净后切成小块，尔后用沸水焯一下，去掉血沫。将另外材料洗清洁备用；
2.将一共材料放入煲内，加净水，用文火煲3小时。仔细汤汁会较量黑稠。
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