1.肉苁蓉粥
《本草经疏》记载,“肉苁蓉滋肾、补精血要药”。明清年间的张璐在《本草途原》中说:“肉苁蓉,老人燥结,宜煮粥食之。”
一)原料:肉苁蓉15~30克,精羊肉克,粳米克;
二)做法:
把肉苁蓉加入砂锅中煮烂,过滤去渣;
放入精羊肉、粳米煮粥;
粥快熟的时候,把葱、姜、食盐放进去,再煮沸一、二次即可。如果不喜欢吃羊肉,可以只放肉苁蓉和粳米。
三)服用:每日1次,5~7天一个疗程。
四)功效:补肾壮阳,健脾养胃。
五)适用:体虚便秘、老年人便秘等。
2.肉苁蓉酒
一)原料:肉苁蓉g,白酒g。
二)制作方法:将肉苁蓉加入白酒中,浸泡7~15日后,即可饮用。
三)服用方法:每天饮用10~30ml左右;
四)功效:缓解疲劳、抗衰老。
3.苁蓉麻子仁膏
一)原料:肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克;
二)制作方法:先把肉苁蓉、火麻仁煎水,然后放入沉香,一起煎成浓汁。然后加入等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏;
三)服用方法:每次吃1~2匙;
四)功效:肉苁蓉、火麻仁润肠通便,沉香行气除胀,蜂蜜润肠。用于津枯肠燥,便秘腹胀。
4.苁蓉羊肉羹
一)原料:肉苁蓉15克,适量羊肉,酒,盐。
二)做法:把肉苁蓉洗净,刮去鳞,用酒洗净,去黑汁,切薄片和羊肉一起煮,直到煮成羹为止。吃之前,用盐调味;吃掉肉苁蓉、喝汤、吃羊肉。
三)服用:每晚1次。
四)功效:主治老年人夜间尿频。
5.龟龄集(酒)
龟龄集(酒)来源于《集验良方》。
一)组成:人参、鹿茸、海马、家雀脑、枸杞子、穿山甲、肉苁蓉、熟地、牛膝、锁阳、菟丝子、丁香、砂仁、补骨脂、杜仲、淫羊藿等,共20余种中药;
二)功效:补阳固肾,运脾滋肝,补脑添精,强健筋骨;
三)历史:龟龄集是中国较早的中药复方制剂,最初只是宫廷使用,后来传入民间,是我国独特的滋补药,临床应用已有数百年历史;
四)禁忌证:忌生冷、刺激性食物,孕妇勿服,伤风感冒时停服;
五)剂量与用法:口服0.4~1g,每天2次,盐开水送服,不可多服,30天为1个疗程。
6.延龄固本丹
一)组成
菟丝子(酒制)克,肉苁蓉克,天门冬60克,生地黄60克,熟地黄60克,山药60克,怀牛膝(酒洗)60克,杜仲(姜汁炒)60克,巴戟天(酒浸,去心)60克,枸杞子60克,山萸肉60克,人参60克,白茯苓60克,五味子60克,木香60克,柏子仁60克,覆盆子45克,车前子45克,地骨皮45克,石菖蒲30克,川椒30克,远志肉30克(用甘草水浸,姜汁炒),泽泻30克。
二)适用:
精血衰少引起的须发早白,以及房事衰减、遗精早泄、神衰体弱等。
三)制法和用法:
上药共研细末,酒煮面糊和为丸,丸如梧桐大小。每晚服80丸,温酒送服。
四)渊源:此方系“五子衍宗丸”与“六味地黄丸”加减而成。