相信大家对“广西玉林的荔枝狗肉节”并不陌生，阿华表哥的家乡在有荔枝之乡称谓的广西玉林市博白县，那里几乎每家每户都种有荔枝树。
印象里儿时的我们端午前后每天放学就是到自家荔枝果园去守荔枝（不守着怕被人偷，尤其是3月红，几十块钱一斤，合到几块钱一颗呢）。
荔枝园一张睡网，一条狗，我们就是这样一直呆到荔枝卖完。那时父母和爷爷奶奶每天对我说不能“偷吃荔枝”，说家里没钱，要留着卖钱当学费的。但那时小，谁会想这些，为了防止家人发现，我每天都是在多棵荔枝树里，一次在一棵树上摘一颗。原以为自己很聪明，没想到好吃是好吃，就是会上火，少则长口腔溃疡，重者得脑膜炎死亡，搞得我满嘴溃疡。
上火了长口腔溃疡所以说荔枝不能吃太多，但是也有办法可以防止上火，下面有介绍。荔枝也是很有营养的，不能全盘否定的~~~
需要特别温馨提醒的是：荔枝新鲜上市，味虽美却不宜多吃，特别是儿童。
要知道贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。
据介绍，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。
那么什么人不宜吃荔枝呢？
荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0·25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症。但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。
专家提醒：不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。
荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质碳水化合物多种维生素补脑,健身,益智但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成荔枝病(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕昏迷荔枝可强身适当吃并不会导致肥胖。
荔枝挂满枝头如何防止吃荔枝上火呢？
⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。
玉林荔枝狗肉节希望大家分享出去，让更多的人了解，帮助更多人！