导语：人们在谈论两性关系时，很容易会提到一个词汇“PUA”，被“PUA”的对象在关系中永远处于弱势的一方，他们被动地受制于人，永远在别人的否定和打击中试图寻求认可。事实上，这种“PUA”把戏不止存在于两性关系，在职场关系、社交关系等等这种情感操纵与被操纵的游戏都不乏多见。
被“PUA”的对象是可怜的，人们无法理解作为成年人的他们为何仍会在如此糟糕的一段关系沉溺。但是其实，成年人身上的任何一种行为表现以及心理状态都能够从他们的童年生活中发现蛛丝马迹，原生家庭对于个体的影响远不止于当时。
一个离婚综艺引发了网友们对于婚姻关系的热议。在节目中，朱雅琼是一位温婉可人的女性，在结婚前她是一位非常有发展潜力的歌手以及词曲作者。朱雅琼的老公叫王秋雨，因为他年长许多，在节目中大家称呼其为老王。
在节目的一开始，大家并不觉得这对夫妻感情有问题，可是随着节目的深入，有不少网友忍不住弹幕高呼“朱雅琼很可怜”“王秋雨就是在PUA”“姐姐快跑”。在节目中，朱雅琼希望能够得到老王的肯定，尤其是自己在歌唱方面的表现。可是老王却从来都是打击否定不离口，甚至还公开表示，“我很讨厌你唱歌。”
当朱雅琼用尽全身力气绝望地问道，“我就这么不值得你鼓励吗？”老王却冷静到冷漠地“指责”道，“你又情绪化了”“你到底要怎样呢”“说一下又能怎样呢”
类似这样的对话在朱雅琼19年的婚姻中频繁上演，她试图改造自己来获得伴侣的认可，可是不断放低身价、努力迎合的她最后等到的仍然是否定和打击。
一段不平等的婚姻关系只能走向终结，那个缺爱的人也只能生生地被伤害。为人父母，没有任何一对家长会希望孩子长大后经历如此糟糕的感情生活，但是不可置否的是，在面对对方“PUA”的把戏时，有的人可以轻松识破，有的人却只会委曲求全。
01什么是“PUA”？“受制于人”的生活永远都不会快乐
一开始“PUA”一词指代的是通过约会技巧“诱骗”异性，来实现恋爱目的。随后这一词汇的含义被扩充，指代存在于关系之中的情感操控行为。
操控者通过带有攻击性、精神打压、反复推拉、软硬兼施的行为来引导被操控者的行为以及自我认知，而被操控者则会逐渐地自我怀疑、自我贬低，即便操控者不断地变本加厉，被操控者也会浑然不觉，在持久的自我改造中妥协。
显然，在“PUA”关系中，被操控者处于一种受制于人的状态，即便个体本身已经十分优秀，但是在打击否定的评价环境中，他们还是会逐渐迷失自我，不断地自我矮化，形成片面且负面的自我认知。被操控者无法获得真正的快乐，更无法收获被肯定的成就感体验。
02容易成为被“PUA”对象的人大多在童年时受过这3种苦
心理学博士罗宾·斯特恩在《煤气灯效应》一书中对于“煤气灯操纵”的描述和所谓的“PUA”尤为相似。在煤气灯操纵中，操控方十分强势，具有决定是非对错的权力，而被操控的一方只能根据操控方来定义自己的是非对错。
在家庭关系中，强势的父母很容易把自己的价值观、是非观施加到孩子身上，这就使得孩子永远处于被评价的一方。孩子自身无法拥有属于自己的是非观，他们对于自我的评价全由父母来决定。受过被父母强势管控的苦的孩子，长大后缺乏主见容易被他人思想操控。
在孩子自我评价形成阶段，父母的评价起到非常重要的影响意义。如果父母是惯于批评打击孩子的，那么在这样的家庭环境中成长起来的孩子就很容易形成负面的自我评价。
在面对打击和否定时，这种家庭成长起来的孩子很少反驳，他们会自然而然地自我反省。受过被父母打击否定的痛苦的孩子很容易成为被“PUA”的对象。
爱的匮乏使得个体更加迫切地渴望爱，即便这份爱是裹了糖的砒霜，他们也会甘之如饴。从小缺爱的孩子不懂得如何表达爱，同时他们也不明白真正的爱究竟是什么样的。被施舍的爱并非是真正的爱，童年时受过缺爱的苦的孩子，长大后也仍然会被缺爱的魔咒裹挟。
面对对方的“PUA”把戏，容易被“PUA”的人永远处于被动付出、被动接受的状态，而擅长反“PUA”的人却总是能够轻易识别且毫不犹豫地反击。所以如果父母们想要避免孩子长大后受制于人，那么在他们小的时候就应该给予他们足够多的勇气、自信和爱。
03想要孩子长大不受苦，父母就要早点懂得“好好爱”
1.允许孩子“有主见”
家长权威不是在压迫孩子的过程中建立起来的，父母们应该时刻提醒自己允许孩子有自己的想法和主见。无论是在社交还是在职场中，有主见的人总是能够散发出不一样的人格魅力。允许孩子拥有话语权，这是健康家庭关系建立的必备条件之一。
2.给予无条件的爱
当爱变得有条件时，爱的给予就称不上“无私”。缺爱的孩子总是在笨拙地乞求爱，这使得卑微的他们很容易失去自我。所以父母们要记得给予孩子更多无条件的爱，让孩子可以在家庭关系中获得更为充足的幸福感和安全感。被爱浇灌长大的孩子对于爱的反馈会有更高的心理阈值，他们会不屑于在玻璃碴中找糖吃。
3.不做“刀子嘴豆腐心”的家长
打击和否定固然可以指出不足，但是过分的打击否定只能是残忍的语言暴力。喜欢打击否定孩子的父母永远也看不到孩子身上的优点和自信，愿意鼓励夸奖孩子的父母则能够看到孩子更多成长的可能，平等且和善的亲子关系才能让孩子轻松无负担。
童年时没有被温柔对待的孩子在长大后总是吃更多生活的苦，内心缺乏爱的孩子在长大后也更容易被爱的渴求牵着鼻子走。情感操纵的行为可耻，受困其中的人可怜，希望父母们不要亲手把孩子变成“可怜虫”。
结语：
为人父母理应对孩子好好地表达爱，但是有很多自认为可以无师自通的父母却做着伤害孩子的行为而不自知。希望每个孩子都可以在小时候就经历“健康情感关系”的剧本，这样他们在长大后能够轻易地对不健康的关系警觉，尽早地断舍离。
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