「本文来源：福建卫生报」
口腔溃疡，几乎人人都碰到过，别看口腔溃疡的面积不大，疼起来真是太让人崩溃了。最烦恼的是，虽不是什么大病，但总是反反复复，老是不见好。
口腔溃疡俗称「口疮」，属中医学“口糜”、“口疳”的范畴。是一种常见的发生于口腔粘膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。
口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
目前
口腔溃疡的病因和发病机制
尚不明确
但比较普遍的观点是
口腔溃疡的出现
与以下这6个因素有关
●遗传因素
●消化系统疾病及功能紊乱
●免疫力下降（如熬夜、过度疲劳等）
●内分泌失调
●牙齿咬合误伤或尖锐食物划伤
●精神因素
目前，没有任何确切的证据表明，补充维生素C可以治疗和预防口腔溃疡，所以就不要把希望寄托在维生素C身上啦~
真正靠谱的方法在这——忍。虽然说目前口腔溃疡不能彻底治愈，但它和感冒一样，都是自限性疾病，80%的口腔溃疡，在出现5天之后会开始愈合，在7~14天内可以自己好的哦。
但如果口腔溃疡长时间没有愈合，甚至有的溃疡过大、过深，还是建议寻求专业医生的帮助。
鲜荷叶60克，冬瓜克，白糖适量。
将荷叶洗净、剪成长条；冬瓜洗净、去皮、切片。锅内加水适量，放入荷叶条，大火烧沸，改用文火煮10~15分钟，去渣，加入冬瓜片，再煮沸2~3分钟，调入白糖即成。
适合口腔溃疡、暑热烦渴、肺热咳嗽、痰黄黏稠、小便短赤等。
白萝卜，鲜藕各克。
两者洗净、捣烂、绞汁、含漱。每日3-4次。
清脾泻热。用于治疗口疮属于心脾积热者。
青梅30克，生地黄15克，石斛10克，甘草2克。
将上述药材加水煎煮20分钟，去渣取汁。
每日1剂，分2~3次服，可连用数日。
生津止渴，养阴清热，降火敛疮。适用于口腔溃疡。
在饮食五味当中，“辣”是最为上火的一种。然而部分地区的人又异常嗜辣，易上火的人就很容易得口腔溃疡。建议日常饮食清淡为好。
口腔溃疡实际上是由于细菌感染所致，如果不注意口腔卫生，容易加重继发感染。如果实在疼痛无法刷牙时，可用盐水或是药物漱口水漱口，减少口腔细菌。
微量元素和维生素是组成口腔粘膜的重要成分，经常性补充锌和维生素B有利于溃疡的愈合。由于两者的联系密切，联合使用效果更佳。
很多时候，口腔溃疡的先决条件是口腔黏膜具有损伤，从而给细菌进犯提供了机会。因此在日常生活中，我们需要纠正咬唇、咬舌等不良习惯。