一、气虚——无力
气来自三个方面:先天拥有的精气(肾)、后天吸取的水谷之气(脾胃)、呼吸的空气(心、肺)，因此气虚大致包括三个方面的虚:肾气虚、脾气虚、肺气虚、心气虚。
这样的人，通常舌头上会出现凹陷。心肺气虚舌尖凹陷，脾气虚中焦凹陷，肾气虚舌根凹陷。
气虚：红参、党参、人参、黄芪、西洋参、山药、白术
二、血虚——发燥
血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。
多数会出现面色苍白或者萎黄、皮肤指甲没有光泽、容易头晕眼花心悸、疲倦乏力、手脚麻木、女性月经量少甚至闭经。
这样的人，舌头往往也是舌质淡、发白。
所以，针对于每个人血虚的情况不一样，那么中医补血有有多种方法，比如健脾生血、益气补血、精血同补、补肾生血、祛瘀生血等，这就需要结合身体的症状辨别。
血虚：血虚：首乌、阿胶、红枣、桂圆、熟地、当归、黄精
三、阴虚——发热
阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热。在“四虚”中，女人最痛恨的就是阴虚，因为阴虚致丑!
其中，最典型的一个特征就是：燥！常常会五心烦热、口燥咽干、大便秘结。
这样的人，往往舌头也是：舌红、少苔或者有裂纹。
阴虚：白芍、生地、熟地、沙参、麦冬、石斛、百合
四、阳虚——怕冷
阳虚相当于阳光不足，所以会感到怕冷！
常常会出现：手脚冰凉，小便清长、大便稀烂，面色苍白、唇色淡白。
这样的人，往往舌头也是：淡白、无血色。
阳虚：附子、杜仲、巴戟天、续断、仙灵脾、肉桂
那么，大家会区分了吗？你是属于哪种情况呢？气虚？血虚？阴虚？阳虚？如果辩证不清，可以评论区先留言，说说你的主要问题。