有个朋友向我咨询，说她半夜两三点翻来覆去睡不着，好不容易能睡会，又会疯狂出汗，醒来发现床单、被罩、枕头、睡衣全都汗津津的，严重影响睡眠质量。
她向我诉苦道“单纯地想睡个好觉，怎么就这么难呢？”
人到中老年，迈入更年期门槛以后，往往阴血就不足了。肾主水，心主火，肾水可以灭心火。而肾阴亏虚则血少，血少则心火旺。
心火旺一来导致手足心热、盗汗、口干口渴现象。二来会心神不安，出现失眠健忘、心悸心慌等症状。
针对这种热性体质的更年期综合征，我给她推荐了一个中成药，叫做“天王补心丹”。一周过去，这位朋友就给我打电话说，自己失眠盗汗的症状有所缓解了。
天王补心丹方药解析
天王补心丹由组成，具有滋阴清热，养血安神的功效。
里面不仅有大些补阴药，如：玄参、麦冬、天冬、生地黄。生地黄甘寒质润，入肾经，可以滋阴养阴。心肾相交，肾水可以灭心火，生地黄还能清热凉血，清心火。而玄参、麦冬、天冬也都是滋阴降火药，四者搭配可以补肾养心。
肾主水，心主火，肾水可以灭心火。而肾阴亏虚则血少，血少则心火旺。心火旺则心神不安，出现失眠等症状。
还有大些补血药，如：丹参、当归、柏子仁、酸枣仁。当归是补血圣药，可以补血养血。柏子仁和酸枣仁这对经典药对，能滋阴养血，安心宁神。而丹参功同四物汤，既补血又活血，且还能清热凉血，除烦安神。
还有一些补气药，如人参、茯苓、五味子。阳气不足则不能化生阴血，人参大补元气，五味子也被誉为五脏良药，两者都可以补五脏之气，阳气充足了，就能敛得住阴，津液、气血就不容易耗散了。而茯苓，将这股正气引入脾，健脾益气。
最后的几味药：远志、桔梗、朱砂，则各有妙处。其中远志宁心安神改善睡眠，增强记忆力。朱砂重镇，可以镇心安神。而桔梗能将药力向上输送，补而不滞，调和诸药，让药性得到更大的发挥。
天王补心丹使用注意事项
可见，天王补心丹这个方子，对滋阴清热，安神助眠很有帮助。但这个药具体能发挥多大的价值，还是看大家如何用。我建议以下情况，大家一定要注意：
1、天王补心丹里有特别多的滋阴药，不宜长期服用，尤其是脾胃虚弱人士，如果存在“没有食欲，饭后肚子发涨，还有腹泻或大便不成形”等症状，请谨慎服用。
2、天王补心丹里有有人参、玄参、丹参，参类药材和藜芦相克，大家要仔细检查同期服用的其他药物，看是否含有藜芦。
3、天王补心丹里含有朱砂，不宜多服久服，尤其是肝肾有问题的朋友，更要谨慎。
4、天王补心丹适合热性体质人群服用，如果是气血两虚体质的失眠人群，建议服用人参养荣丸；寒性体质的失眠人群，适合服用养心丸；气郁体质的失眠人群，适合服用逍遥丸。
5、无论如何，大家都要在专业中医的辨证论治下，谨慎用药。