服用甘露聚糖肽后会不会出现副作用 https://m-mip.39.net/czk/mipso_5229140.html之前发表了一篇关于用黄芪养生的论述，限于篇幅仅等因素只把用黄芪的“常规”养生方法介绍给各位，主要是介绍的黄芪养生的四个方面益处，分别是对脾胃、肺等脏腑的益处，以及对气血的益处，还有出虚汗的人如何用它养生。黄芪被李时珍誉为“补养之长”，它的养生之功不止局限于此，这次作为的后续，继续为大家普及养生方法，黄芪的“非常规”养生可以提气升阳、利湿气、调整糖分、脂肪的代谢，还可以代谢多余的脂肪让体重回归健康水准。黄芪是泡水喝的常见中草药，它的味道微甜，如果咀嚼会有豆腥味，因此不建议直接吃，因为泡水比较好喝但是直接吃味道不可口，目前常见的黄芪可以分为生黄芪、蜜灸黄芪两类，明代的张景岳的《本草正》提出“生黄芪微凉，蜜灸黄芪温”，明确了两者的本质。很多人了解黄芪用养生有益于气血，尤其是善于“益气”，因此之前也提到过黄芪养生的四方面益处都是与“气”有关，其实它的“非常规”养生益处也是与“气”有关，但与之想配合的搭档却不同，因此也可以分为四个方面分析。一、用黄芪养生可以提气升阳。在传统的中医文化中存在一种亚健康叫做“中气下陷”，它的主要本质是脾气虚弱而脾气无力上升，“清阳不升”而过度下陷。用黄芪养生的特点是既善于补益又可以升阳，尤其是中气下陷的最适合。在知名典籍《脾胃论》中提到中气下陷而不能上升的人适合用黄芪、人参、白术、升麻、柴胡益气做搭档用以养生；如果是中气不足而下陷影响呼吸，那么呼吸会短促，甚至发闷，那么用黄芪与知母、桔梗、升麻、柴胡养生以补气升“陷”。此外如果脾胃虚弱的人也伴有中气下陷，那么可用黄芪与、蔓荆子、当归、柴胡、升麻为伍一起养生。二、用黄芪养生有助于筋骨、关节。了解中医文化的朋友们也许知道，筋骨、关节需要气血的滋养，筋骨和关节的亚健康多数是两个方面，一是自身的原因，二是外部的原因。自身原因无非包括气血不足、气滞血瘀、经络不通等因素；外部原因包括风、寒、湿邪侵入经络等因素。在典籍《本草汇言》中提到“黄芪可以荣筋骨”，也就是说用黄芪养生不仅仅是补气，还可以滋养筋骨、关节，但也需要根据“内、外”的实际情况选择不同的搭档。如果是气血不足、气血运行不畅通的人，那么有可能出现筋骨的发麻，这一类人养生可用黄芪与、桂枝、芍药、生姜、大枣搭档；如果关节有风寒而麻木不仁，那么适宜用黄芪、羌活、姜黄、当归一起养生。三、用黄芪养生可以调节糖分的代谢。在传统的中医文化中糖分的代谢不正常称之为“消渴”，这一类人是以吃东西多、喝水多、去厕所次数多并且还伴有消瘦为特点。然而黄芪并非能兼顾所有的这一类亚健康，而是有一些针对性的。比如消渴中，气虚而水液不能很好的输送、胃燥而消耗津液的人，主要的表现是口渴喜欢喝水，经常去厕所，这一类人在《中参西录》中提到养生可用黄芪与山药、知母、五味子；而如果是气、津液两不足，那么仅表现为经常口渴、喜欢喝水的一类人，孙思邈在《千金方》中提到可用黄芪、麦冬、生地黄、芍药养生。四、用黄芪养生可以促进脂肪的代谢。传统的中医文化中有记载，偏胖的人多数属于“本虚标实”，而其中的“本虚”说的就是气虚为主，尤其是稍微运动就大喘气的一类人；而“标实”是以脂肪、痰饮为主。用黄芪养生可以健脾益气、除水湿，因此气虚而偏胖的一类人养生最适合用黄芪，尤其是用黄芪养生还可以促进血液中多余的脂肪代谢。张仲景在《金匮要略》中提到此类人群可用防己、炒甘草、白术、黄芪一起搭档养生。用黄芪养生除了之前提到过的“常规”四个方面益处，还有这四个方面的“非常规”益处，黄芪养生的益处还有很多等待我们去发现，深入了解中医文化你会发现真的是“物尽其用”，祖辈留给我的瑰宝到了我们这一代更需要将它发扬光大并走向世界。