在大多数人的认识中，认为便秘，肯定就是体内缺水。以为肠道里缺了水，就会便干，所以就会排便困难。但我想告诉大家的是，有很多的便秘患者，他们缺的不是水，而是“缺血”。
有些人的便秘，是习惯性的便秘。因为症状持续的时间长，排便间隔时间长，形如栗子状，排便很痛苦。可能还伴有痔疮出血，同时还会腹胀，口干舌燥。整个人表现得极为烦热，面色萎黄，总爱出汗，脉象偏小且无力，舌质偏红。若是遇到较为严重的患者，就算他们用一些泻下的药物，可能还会适得其反，反而变得越来越严重。
这又是是什么？
上述症状，就是典型的阴血亏虚所致的便秘。首先，患者表现出的是脉象细小，这是血虚的明显征兆。其次，就是舌红，这还是血虚生热的表现。面色萎黄，还也是血虚的表现。口干、总爱出汗，也是血虚生内热。所以说以上症状，就是典型的阴血亏虚。
在中医气血理中，血虚往往会导致津亏。也就是说，我们的津血同源。因为津液可以由血液生化而来，而血液也是由津液的组成部分。两者是相互生化的，所以说，血虚，往往就会导致津亏。而这里所说的津，基本等同于我们所说的水分。
知道了问题所在，该如何治疗？
调理思路分析：养精血。
因为濡养精血能增津液，而这才是解决问题根本。
一般，我们常以当归补血，用生首乌来补精血而润肠。再以赤芍行血化瘀，以火麻仁润肠，在这样的基础上，再用生地、玄参、麦冬滋阴清热，以槐米、丹皮凉血止血用以调理痔疾，党参可以补气，加大脾胃的运化之力。
当然也可以用简单的方法来加以改善。比如，用当归和柏子仁代茶，可以补血润肠。
总体来看，如果是便秘，一定要考虑是不是阴血亏虚所导致的。比如说，便秘脸色萎黄，心烦、口渴，脸色潮热，常常有心悸心慌的感觉，口干，舌质偏红或偏淡，津少。这个时候就不能用泻下的药物，而是应该给自己补血。