今天夏至，一曲美妙的口哨《友谊地久天长》让我们在最长的白昼，遇见天长地久
夏至，如约而至
这天太阳直射地面的位置
到达一年的最北端
几乎直射北回归线
此时北半球的白昼达最长
而且越往北越长
从此吃过夏至面，一天短一线
夏至是二十四节气中
最早被确定的一个节气
公元前七世纪，先人采用土圭测日影
就确定了夏至的日期
每年从6月21日（或22日）开始
至7月7日（或8日）结束
阳光照在大地上
草在结它的种子
风在摇它的叶子
夏至，天至中和
地至平和，人至清和
夏至逸事，闹中取静
青阶苔痕，东方既白
不知何时，日落霞出
夏至风情，晚灯约候
月挂梢头，相约黄昏
夏至蔬果，沈瓜浮李
溪上山涧，一席清涼
夏至尤物，牵牛花盛
叶细枝柔，篱笆处处开
夏至风味，冰镇綠豆汤
绿水白心，一碗清凉
夏至时令，蛙鸣蝉噪
日暮不绝，原是酷暑盛夏
阴阳有时，分之有期
火之长于夏
夏至时阳气到达极致
及夏至四十五日
则阴气微上，阳气微下
也因此有了夏至三候
一候鹿角解
麋与鹿虽属同科
但古人认为
二者一属阴一属阳
鹿角朝前生，所以属阳
夏至日阴气生而阳气始衰
阳性的鹿角开始脱落
而麋因属阴，冬至日角才脱落
二候蝉始鸣
仲夏三伏蝉，蝉鸣半夏
雄性的知了在夏至后
因感阴气之生便鼓翼而鸣
它的不厌其烦惹人心难平
遍现有生，唯人最长生
蜉蝣及夕而死，夏蝉不知春秋
三候半夏生
半夏是一种喜阴的药草
因在仲夏的沼泽地
或水田中出生所以得其名
炎热的仲夏
阴阳调和，万物皆宁
喜阴的生物欣欣向荣
阳性的生物开始消退
夏至风俗
夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆
夏至亦是人间好时节
冬至饺子夏至面
夏至吃面是江南一带地区的重要习俗
南方的面条品种多
而北方则是打卤面和炸酱面
吃过夏至面，一天短一线
夏至新麦已经登场
夏至吃面也有尝新的意思
祭神祀祖
夏至时值麦收
农人此时庆祝丰收、祭祀祖先
感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”
消夏避伏
夏至日，妇女们互相赠送折扇
脂粉等什物
“扇”，借以生风
“粉脂”，以之涂抹
有散体热所生浊气，防生痱子之意
夏至养生
此夏气之应，养长之道也
夏至一到天气炎热
人们易食欲不振
夏至阳气最旺，要注意保护阳气
夏至凉饮绿豆煮汤
绿豆是药食两用的夏令佳品
可清热解毒、润喉止渴
夏季阳气盛于外
从夏至开始
阳极阴生，阴气居于内
饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的
多吃苦味食物，宜清补
多食用瓜果蔬菜，清热解暑
夏至
一年中白昼最长的一天
恍惚间天长地久一般
万物极盛，绿茵渐浓
耳边蛙声一片，莲叶何田田
麦谷满仓说丰年，蝉鸣声声不间断
夏至的来临
也意味着一年即将过半
看破浮生过半，半之受用无边
半中岁月尽幽闲，半里乾坤开展
愿你辛苦忙碌的半年有回报
愿你有所改变，但仍能保初心
更愿你清凉一夏，安然无恙
夏至，不懂规矩要吃亏，全家这么吃，健康过夏天！夏至
年夏至时间
6月21日11：18
农历年五月十二星期天
夏至是夏天的第4个节气。此后气温炎热，机体一不适应就会发病，一定注意防暑；天地万物此时生长最旺盛。祝福所有的朋友夏至安康，清凉一夏！
今日夏至
夏至过好！祝您全家平安顺心！
送给你关心的人！
夏至养生“八宝”6样食物不能少
冬至饺子夏至面
夏至吃面也有为家人祈求身体康健之寓。
2种水果要记牢
（李子食用要适量，忌多食！）
夏至养生七要点夏至您一定要这样做
1情志调养夏季炎热，宜调息静心，常如冰雪在心。即“心静自然凉”。夏对应心，心脏对应喜悦，尤其在夏至这个夏阳极致的节气，一定要保持快乐，精神养生方面，切忌懈怠厌倦，恼怒忧郁。
2起居调养晚睡早起，每日温水洗澡。夏至节气，最重要的养生功课就是睡“子午觉”：晚上在子时（23时至1时）之前进入最佳睡眠状态，白天在11时至13时午休。子午觉的原则就是子时大睡，午时小憩。
进入夏至，中午尽量午休，但时间不用太长，睡半个小时即可。在这个节气把“子午觉”睡好了，就是最好的保养方式。
3运动调养傍晚较凉爽时，宜在水边、公园、庭院等地，散步、慢跑为好，不宜剧烈活动，汗泄太多易伤阴气，也易损阳气。
4消除暑热痱毒痱子是炎热夏季常见的一种皮肤急性炎症。症状轻者可擦拭痱子粉，注意勤洗澡、勤换衣服，数天内就会消退。用艾叶洗澡，可有效预防痱子。50克干艾叶，几片生姜，熬煮大半桶水，水温适中时倒入浴缸中泡澡，解毒止痒。
5按压穴位，心肾相交劳宫配涌泉：劳宫穴在手心位置，属手厥阴心包经，重刺激以泻心火。涌泉穴位于足心，属足少阴肾经，擦热可滋阴降火。两穴相配，使心肾相交。用于肾气不足引起的耳鸣、腰膝酸软等。夏至养生6怕夏至祝福送给群里每一位好朋友！
夏至夏至，酷暑降至。
防暑降温要做好，
首先心情调节好，
不因天热心烦躁；
再有身体保养好，
作息规律精神好；
营养均衡也重要，
饮食清淡为最好。
《祝》愿伴着短信转
《夏》日炎炎心也暖
《至》上关心送给你《节》日快乐美酒香《幸》运当头平安路
《福》气东来挡不住
愿所有朋友节日快乐
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！
今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇