中草药生地
营养功效：健脾润肺、养阴生津。
龙骨克、生地15克；生姜45克、盐适量、味精适量
姜
龙骨洗净斩小块，生姜切片、生地洗净
龙骨用温盐水去血水后捞出沥水
在炖盅放入龙骨、生地、生姜和适量的清水，隔水炖45分钟；放入调味料即可
汤
烹饪提示：炖此汤时，先用大火炖10分钟再改小火炖35分钟。
食用禁忌：本汤凉血之力较强，脾胃虚寒者慎用。